Con gran alegría os convocamos los cuatro martes del mes de junio, de 8.45 a 9.45 hr, para hacer yoga con Lara bajo los pinos. Lara es una mamá del cole que imparte clases de Yoga Kundalini para adultos.

El Kundalini Yoga es uno de los estilos de yoga más completos, ya que trabaja de forma global el cuerpo y la mente. Consiste en la combinación de ejercicios físicos, respiración, la ciencia del sonido y meditación, todo ello proporciona una experiencia de vitalidad y serenidad, ayudando a conocerte y a recuperar tu armonía natural.

Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. Cada sistema del cuerpo -muscular, nervioso, glandular, digestivo, circulatorio- es estimulado, desarrollado y equilibrado de manera que puedas experimentar tu poder y el flujo de su energía como un ser humano completo.

Es una técnica de yoga para todos, flexible, diseñada para producir un efecto positivo en ti.

Si estáis interesados en asistir, hacednos saber por correo electrónico (waldorfvalladolid@gmail.com), estaremos encantadas de acogeros en la escuela.

El coste de la actividad son 30€/mes y se llevará a cabo si se inscribe un grupo mínimo de 4 personas.